Et si vous pouviez discuter avec votre vous-même… version cheveux blancs et sagesse tranquille ? C’est exactement ce que propose Futur You, une IA créée par des chercheurs du MIT.
Ce chatbot pas comme les autres vous permet d’interagir avec une version virtuelle de vous-même âgée de 60 à 70 ans. Vous lui posez vos questions, il vous répond avec recul et bienveillance, comme si vous aviez déjà traversé toutes les étapes à venir.
L’objectif : créer un dialogue personnel en partant de votre vie réelle. Avant la conversation, vous répondez à un questionnaire détaillé sur vos projets, vos habitudes et vos angoisses. L’IA utilise ensuite ces données pour produire un portrait vieilli, crédible et personnalisé. Les traits de votre visage sont modifiés à l’aide de l’outil StyleClip, qui simule les effets du temps sur votre apparence.
Des conseils réalistes, mais réconfortants
Derrière cette initiative, l’idée est simple : aider les utilisateurs à mieux se projeter dans leur avenir. Le chatbot ne vous vend pas un destin tout tracé, il vous propose une discussion constructive avec un reflet de vous-même. D’après les chercheurs, les participants qui ont testé Futur You ont vu leur anxiété diminuer. Ils se sont sentis plus motivés, plus calmes et parfois même plus confiants dans leurs choix de vie.
Pour garantir un échange utile et rassurant, les concepteurs ont pris une précaution essentielle. Ils ont bloqué les réponses trop négatives ou angoissantes. Pas question que l’avatar vous annonce un avenir sombre ou qu’il éveille des regrets. À la place, il vous guide avec empathie, sans oublier de rappeler qu’il ne s’agit que d’un personnage fictif. Cela permet d’ancrer la discussion dans le réel tout en laissant place à l’imaginaire.
Une technologie construite sur vos souvenirs à venir
Le cœur de Futur You repose sur GPT-3.5, le modèle de langage d’OpenAI. En combinant les données de chaque utilisateur avec une base d’expériences plus large, l’IA simule un futur cohérent et crédible. Les chercheurs parlent d’“une mémoire du futur”. Elle n’est pas magique, mais assez bien construite pour rendre chaque réponse à la fois personnelle et cohérente.
L’interface ajoute aussi un élément visuel puissant : le portrait de votre futur vous, vieilli avec réalisme. Ce détail visuel renforce la connexion émotionnelle. Il donne une impression de continuité entre ce que vous êtes aujourd’hui et ce que vous pourriez devenir. Résultat, les utilisateurs ont davantage pris leurs décisions en tenant compte du long terme.
Un outil thérapeutique ou une projection mentale ?
Futur You ne se contente pas de simuler une conversation IA. Il s’inspire d’une technique déjà connue dans la psychologie : la projection du soi futur. En visualisant notre vie dans quelques décennies, nous prenons souvent du recul sur nos préoccupations immédiates. Ici, l’IA agit comme un miroir apaisant qui transforme les angoisses floues en réflexions plus concrètes.
Jeremy Bailenson, directeur du Virtual Human Interaction Lab à Stanford, voit dans cette IA une nouvelle voie pour aider les individus à réfléchir sur leur futur. Ce n’est pas un oracle, ni un simple outil de développement personnel. C’est une nouvelle façon de penser à soi, par le biais d’une IA qui parle avec votre propre voix… du futur.
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